9月2日，达莉娅·塞克莫基涅（Dalia Sekmokienė）教授举办了一场以”秋季的能量特点及其对人体影响”为主题的讲座，围绕传统中医对季节变化、饮食调理与健康维护的认知展开。
讲座首先介绍了五行理论及其对人体健康和生理功能的重要意义，随后重点讲解了土元素。在传统中医理论中，土元素与消化系统密切相关，涵盖胃、胰腺和脾。健康被视为一种和谐平衡的状态，而土元素在维持人体活力、营养代谢及内在平衡方面发挥着重要作用。
讲座着重探讨了饮食与生活方式。教授讲解了食物及其味道如何影响人体平衡，强调应避免暴饮暴食及过量摄入甜食和高脂肪食物，并提倡根据季节选择当令食材。讲座还介绍了传统中医所说的“湿”的积聚，以及其与消化系统和其他健康问题之间的关联。
此外，讲座还分享了一些有助于维护健康的实践方法，包括运动、按摩、穴位刺激、呼吸练习以及其他日常自我保健方式。教授还介绍了姜、人参、黄芪等草药和香料，并强调应适量、谨慎地使用这些天然药材。
塞克莫基涅教授还强调了保持情绪平衡、缓解压力、适度运动以及顺应自然节律调整生活方式的重要性。本次讲座鼓励大家更加关注自身身体的变化，通过均衡饮食和健康的生活习惯维持身心的平衡与健康，并在现代医学的基础上，以科学、负责任的态度了解与运用传统中医的相关理念。