2025年4月9日，我们远程聆听了由医学博士、医师及针灸专家 达尼乌斯·布特维拉斯 （Dainius Butvilas）医生主讲的讲座，主题为 《传统中医：变化之风——如何不为所摧？》。布特维拉斯医生曾赴中国天津中医药大学研修深造，如今正活跃于立陶宛，积极运用中医技法服务当地。
本讲座旨在从传统中医视角，解读人体如何应对变化与挑战。讲座深入探讨了脏腑经络（尤其是肝胆二经）相互作用的重要性，并阐释如何借此增强抗病能力与情志调节能力。
讲座人指出，在传统中医里，疾病并非仅是身体不适，更是身体发出的一种求变的讯号。“风”既象征变化，也代表外感病邪（如病毒、细菌或环境变迁）。人体的适应与调节能力至关重要，而这种能力正有赖于肝胆功能的强健。
讲座还强调了肺作为外部“屏障”抵御病原体的重要作用，而肾则负责提供人最根本的精力和意志力。心脏功能与学习兴趣、生活热情息息相关；当心与肾的功能协调一致时，内心就容易感到平衡，生活也更有乐趣。
达尼乌斯·布特维拉斯 医生探讨了与“风邪”及肝胆能量失衡相关的常见症状，比如头痛、肌肉酸痛、耳鸣、情绪起伏和关节疼痛。同时，他也深入分析了愤怒、焦虑、抑郁等情绪问题与肝胆功能之间的关联。
讲座人强调，抑制身体对抗感染的自然反应（例如强行退烧或止住鼻涕），反而会妨碍身体自主清除病原体的能力。此外，慢性病与成瘾性问题，也常与肾气不足有关。
讲座给出了一些实用的强身健体建议：例如自我按摩、拉伸肌肉、练习呼吸、均衡饮食、保持情绪稳定，以及用正确的心态看待变化。讲座人还特别强调了儿童免疫力的重要性，以及如何预防过敏和自身免疫疾病，并建议家长要保证孩子作息规律、注意保暖、勤做按摩，并根据情况恰当穿衣。
最终，讲座强调，关键在于不要沉溺于过去，而是要学会接纳变化，从中汲取智慧并继续前行。唯有如此，才能避免内在能量的淤堵与疾病的产生。
本场讲座传达了传统中医关于健康、疾病与变化的深邃智慧。它启示我们，疾病并非仅是病痛，更是敦促我们转变与适应的信号。其核心在于强健肝胆肺肾的功能，保持情绪的稳定，并无畏地面对生命中的“风邪”与变化。所提供的诸多实用建议与预防措施，旨在帮助我们在纷繁复杂的现代环境中，守护身心健康，安顿内心宁静。
因此，本次讲座不仅是知识的源泉，更是一次启程的灵感，引导我们更好地关爱自我、洞悉身体，并与内在自我和外部世界达成和谐。变化虽不可避免，但凭借正确的方法与深刻的认知，我们不仅能稳稳立足，更能茁壮成长。